CROSFITT BERGA

El primer centre Oficial de CrossFit a Berga i l’únic en tot el Berguedà

OBRIM EL DIA 2 DE GENER

Entrenament planificat per a la millora del rendiment a curt i llarg termini, adaptat a cada persona en classes reduïdes

ACCEPTA
EL
REPTE

Tots els entrenaments estan ideats per estar preparat per fer front a qualsevol desafiament que et proposis

OBLIDA
LA
RUTINA

La variació dels exercicis i els constants reptes converteixen CrossFit en un desafiament divertit, interessant i eficaç.

ASSOLEIX GRANS RESULTATS

Millora totes les teves habilitats físiques generals, aprén a detectar on són els teus límits per així superar-los i aconseguir grans resultats.

Què és el Crossfit?

És un entrenament de força, d’alta intensitat, basat en exercicis funcionals i variats. Es treballa tot el cos en conjunt i cada dia és diferent de l’anterior.

CrossFit Berga Favicon

Quin és el secret del seu èxit?

El Crossfit aconsegueix resultats ràpids i gloBals
perquè treBalla 10 àrees físiques:
  • Resistència cardiovascular (Endurance)
  • Resistència muscular (Stamina)
  • Força (Strenght)
  • Velocitat (Speed)
  • Flexibilitat (Flexibility)
  • Potència (Power)
  • Precisió (Accuracy)
  • Agilitat (Agility)
  • Equilibri (Balance)
  • Coordinació (Coordination)

Quina és la finalitat del Crossfit?

Convertir-te en un atleta complet, desafiant els teus límits cada dia. I tot això, en classes de 60 minuts dirigides per un professional certificat per crossfit.
crossfit berga blanco menu

Vull apuntar-me ara